przed i

[...] kubełek bez problemu? Znajdź swoją ulubioną przyprawę i sposób przyrządzania a wszystko wejdzie ile zechcesz ;-). Też mam problem ze śniadaniami i na prawdę ciężko mi zjeść duży posiłek. KFC z rana też bym nigdy nie zjadł :D Najlepiej wstać z godzinę wcześniej przed planowanym śniadaniem, wypróżnić się, coś porobić i potem powinno jakoś iść.

Ja zeby cwiczyc bica i trica 2xtydzien zrobilem tak: bic,tric,przed nogi WOLNE klata,tric plecy,bic WOLNE WOLNE Ale pamietaj zeby nie cwicz za bardzo trica i bica w czwartek i w piatek z duzymi partiami bo nie zdaza sie zregenerowac. Zrob tylko dodatkowo jedno cwiczenie w czterech seriach. Tyle wystarczy. Twoj pomysl jest wg mnie zly. Moje [...]

czyli jak sie zdecyduje na cykl mono + nitrobolon energizer to jak mam je oba naraz stosowac? DT: rano na czco 5g mono, przed treningiem 1 porcja nbe; DNT: rano na czco 5g mono, w porze treningowej 5g mono ? Zmieniony przez - shawn123 w dniu 2008-08-17 11:33:44

dobrze Ci pisze a Ty nie potrafisz ze zrozumieniem czytac... dwie rozne sprawy kreatyna i przed treningowka.. poczytaj co o po co sie bierze to zrozumiesz co Ci Daniel pisze.. skoro diete masz ulozona to rozpisz przykladowy dzien,

Żyj ;-) Jak stwierdzisz że jednak te browary ci przeszkadzają w dążeniu do celu i staniesz przed wyborem browar/ cel to wybierzesz ci ważniejsze i tyle ;-) Tomek co my powiemy to tak właściwie nic nie znaczy ;-)

O co chodzi ? Kumpel bedzie mial operacje i przed operacja chce koksowac A co to za operacja ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

kto Ci taki "cykl" doradzil?? bo bardzo slaby pomysl, co to za cykl bez odpowiednich dawek kreatyny? sawa mozna by sobie brac tylko i wylacznie bez krety jako wspomagacz przed treningowy ale cyklem tego nazwac nie mozna, tak samo z CWS , na tym cykli sie nie robi

CP rano i przed treningiem carbo po treningu

Rano na czczo i przed treningiem. Chodzi chyba głównie o to ,aby pompa umilała trening. Po treningu Carbo ,lub lepsza wersja - WPC.

...no i po co ten biceps 2 x w tygodniu, i to w tak krotkim przedziale czasowym. drugim zasadniczym bledem jest umiejscowienie rąk przed wiekszymi grupami jakimi sa klatka i plecy. ktos wspomniał także o braku nog- juz sie nie przygladalem dokladnie moja radą- szybka odpowiedzią- jest jak najszybsza zmiana planu, tudzież instruktora

brałem 50mg armistane + 200mg daa przed snem, cykl 8 tyg, efekt dobre ubicie i siła troche na plus, teraz kumpel bierze stack armi+daa+6bromo i jeszcze kilka innych dodatków, zobaczę jak go porobi ta zabawka bo skład ma dość ciekawy

brałem 50mg armistane + 200mg daa przed snem, cykl 8 tyg, efekt dobre ubicie i siła troche na plus, teraz kumpel bierze stack armi+daa+6bromo i jeszcze kilka innych dodatków, zobaczę jak go porobi ta zabawka bo skład ma dość ciekawy Porażka 50 mg propa co 2 dni da lepszy efekt ale jak wam pasuje burdel w hormonach i łykanie badziewia to zdrowia

Przyznam, że nie do końca rozumiem o czym piszesz i w czym jest problem. Reasumując, jesteś na redukcji, tuż przed zawodami? Jakimi zawodami? Masz na myśli kulturystykę? Startując w kulturystyce pytasz się czy istotne są makroskładniki w diecie? Coś tutaj nie pasuje. To tak jakby narciarz pytał czy istotne jest to na jakich nartach będzie jeździł. [...]

przed HST i tak robisz min 9 dni wolnego pozniej zakwasy w poczatkwej foazie to czesta rzecz pozniej przechodzi jesli to o czym mowisz to zakwasy a nie KONTUZJE

czasem sie zastanawiam czy pisze po polsku glutamine polece przed treningiem 2-5 g i na noc 5 g

a ja sie ciesze ze wczoraj nie powtórzyła sie sytuacja z przed miesiąca jak sie na***ałem i spałem na klatce

a jak polecacie go brac? lepiej po treningu czy przed? czy male porcje miedzy posilkami? i napiszcie ktory smak najlepszy.z gory dzieki.pozdro Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-12-19 19:27:46

nie boj sie troche sie czytalo ale ja pytam Was o zdanie, a kazdy moze uwazac cos innego, a to ze to jest uzupelnienie diety, moze byc zamiennikiem posilku to juz dzieci w przedszkolach wiedza. ja bym chyba cisnal 170gram dziennie. po treningu 70, miedzy 2 a 3 posilkiem oraz przed treningiem po 50gram. dobrze rozlozylem czy pozmieniac? pozdro [...]

Na 99% podrobka jak wiekszosc tego Naposimu na rynku. Co nie znaczy, ze nie bedzie dzialac. Musisz wszamac, zeby sie przekonac. A jak chcesz miec pewnosc i spokojna glowe, to pytaj o srodki przed ich zakupem.

Ja to kiedyś wziąłem dla ziomka z siłki i wyje...łem do kosza. Po kilku dniach leżenia luzem zeszło sreberko z blistra - samo się odkleiło. W środku zapewne jest metyloteść, o ile w ogóle coś jest. Trzeba było poczytać przed zakupem temat "Polskie realia. Co warto brać"